Kräutersoftsauna - Sanarium

Die Kräutersoftsauna oder Sanarium - ist die sanfte und schonende Variante.

Es unterscheidet sich im wesentlichen hinsichtlich der Temperatur (etwa 60 °C) und der Luftfeuchtigkeit (etwa 50%). So schließt diese Variante die Lücke zwischen heißer finnischer Sauna und sehr feuchtem Dampfbad.

Aufgrund der gemäßigten Konditionen kann der Aufenthalt über den empfohlenen 8-15 Minuten eines finnischen Saunaganges liegen. Aufgüsse und Lichttherapie ergänzen das Regenerationsprogramm. Herz und Kreislauf werden durch die verminderten Temperaturen entlastet.

(Quelle der Saunatexte: Saunalexikon)